Treinamento · trilha
Treino de observação sem julgamento
Identifique fato, julgamento, emoção, suposição e necessidade.
Passo 1 de 6
Observar sem julgar
Observação é o que uma câmera registraria. Julgamento é o significado que adicionamos.
Julgamento: 'Você é desleixado.' · Observação: 'Notei que o registro de ontem ficou sem assinatura.'
Reescreva como observação: 'Aquele residente é completamente despreparado.'